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NoViTaの日常を綴った日記+αです。
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[7/5]今日の睡眠メモ
おはようございます。\(~O~)/

NoViTaの生活サイクルをチェックする覚書、
「今日の就寝時刻・起床時刻」
のお時間がやってまいりました。

今日の就寝時刻は…0:20
今日の起床時刻は…6:10
でした。

寝付きの感じから、入眠に要した時間を40分と仮定すると、
睡眠時間は約5時間10分
と予想されます。

寝起きの感じは、私自身の評価で"良"。

アラームより1時間も早く起きてしまった…(^_^;)
もうちょい寝ててもよかったのになぁ…
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