おはようございます。＼(~O~)／

NoViTaの生活サイクルをチェックする覚書、
「今日の就寝時刻・起床時刻」
のお時間がやってまいりました。

今日の就寝時刻は…0:30
今日の起床時刻は…7:20
でした。

寝付きの感じから、入眠に要した時間を30分と仮定すると、
睡眠時間は約6時間20分
と予想されます。

寝起きの感じは、私自身の評価で"良"。

びっくりしたのは、朝やと思って起きたら、4時半頃やったこと…
ホンマに日が長くなったなぁ～…(^_^;)

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2007/06/20(水) 07:33:52 | Moblog | Trackback：0 | Comment：0

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